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      從萬步有約到馬拉松賽場的成長

      發布日期:2021-08-18    作者:     來源:     點擊:

      我本人參加萬步有約活動有好幾個年頭了。如今,馬拉松是一項特別火爆的運動,全國上下經常舉辦各種馬拉松活動。我常常想,為什么馬拉松全程(42.195公里)跑下來特別累,還是有很多人喜歡呢?

      我們湘潭市中心醫院惠景萬步有約隊,每天都在堅持萬步有約的活動,每天完成了10000步打卡任務。我個人也漸漸愛上了快步、慢跑。一路走來,我慢慢理解了馬拉松運動的魅力,并通過訓練站在了馬拉松賽場的跑道上,跑了很多個馬拉松比賽了。

      首先,跑完馬拉松可以讓人們獲得一種精神上的優越感。因為只要你參與了馬拉松,堅持跑完全程,不管名次,你都能成為人群里的少數派,在別人眼里你就很不一般。堅持萬步有約,也讓我們有了不一樣的感覺。體力和呼吸都有了很大改善和進步。為馬拉松打下了基礎。

      其次,馬拉松作為精神圖騰,人們對它有一種朝圣的態度,因為人們覺得這是超越自己、戰勝極限最好的證明。在近乎崩潰的時候,堅持下去,到達終點,對一個人有著超凡脫俗的意義。所以,不管每天有多忙,我們惠景隊全體隊員都會認真完成萬步打卡及三個運動處方。哪怕是下雨天,我們也帶著雨傘完成萬步快步,不會落下!走路10000步,差不多是10公里。給了我們挑戰的信心。

      最后,馬拉松還可以成為人們的精神寄托,讓人逃離現實。生活中有很多壓力,但當你開始跑步的時候,你關注的就只有自己的心跳、步伐和身體的各種反應。這種方式簡單、純粹,不需要太多的技巧和策略,需要的就是堅持。所以在心理層面上,馬拉松可以成為人們的精神寄托。如今,萬步有約活動,也讓我們每個人,都可以在工作之余,有一個放松自我的時間和空間,大家在一起組織快走活動,心情舒暢。我們惠景隊在隊長喬光鳳老師的帶領下,有時候,在我們住院大樓的花園里快步;有時候,到美麗的湘江風光帶去徒走。

      每天迎著陽光,或者目送著晚霞,完成“朝三暮四”,我們惠景隊的步伐,堅定有力,那么自信。特別是在7月1日,建黨100周年紀念日那天,我們很多人,用腳步在祖國大地上,快走和慢跑了7.1公里,為黨的生日獻禮!多么有意義??!

      我要感謝與萬步有約的相遇和隊友們的相伴。生活的窗戶,陽光曬進心田,格外溫暖、親切、有力量。

      文/惠景萬步有約隊 李青

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